cardio-cycling

Let op! vanwege de maatregelen van het RIVM rondom sporten in groepsverband, hebben wij tijdelijk de tijden voor de trainingen aangepast!

 

Cardio Cycling is een intensieve trainingsvorm die voor iedereen geschikt is. De trainingen zijn erop gericht  mensen te verbeteren op conditioneel vlak en een hoge calorieverbranding te ontwikkelen. Er wordt gereden op zeer geavanceerde spinning-fietsen die van hoge kwaliteit zijn. De fietsen zijn makkelijk af te stellen en op de consoler kunnen de deelnemers alle benodigde gegevens waarnemen, zoals weerstand, snelheid, calorieverbruik en nog veel meer…. Tevens is het mogelijk een persoonlijke conditie test te doen, waardoor er gericht getraind kan worden op ieders eigen niveau! 

 

Vanaf dinsdag 1 september organiseert Personal Training SCORE een extra Cardio Cycling les. Deze les staat gepland om 20:00 uur. De lessen worden op het parkeerterrein van Impuls Fysiotherapie gegeven en bij slecht weer worden de lessen verplaatst naar de oefenruimte.

 

Maatregelen betreffende het Corona-virus:

1. Maximaal aantal deelnemers is 10 (incl. de instructeur).

2. Iedere deelnemer moet 1,5 meter afstand houden van elkaar én de instructeur.

3. Vóór het gebruik van de fietsen dient iedereen zijn handen te desinfecteren. (Desinfectie middel is aanwezig)

4. Er kan geen gebruik gemaakt worden van overige voorzieningen, zoals douches, kleedkamers e.d. 

5. Iedere deelnemer wordt verzocht om al in sportkleding te verschijnen.

6. Iedere deelnemer is verplicht een eigen handdoek mee te nemen.

7. Na de training worden alle fietsen schoongemaakt en gedesinfecteerd.

 

Ultieme beleving

Personal Training SCORE beschikt over 10 top kwaliteit indoor bikes. De hoogwaardige IC 7 Tomahawk indoor bikes van Life Fitness hebben een uniek design met een verbeterde technologische beleving. 

Beschikbare tijden

Dinsdag:       20:00 - 21:00 uur

 

Donderdag:  19:00 - 20:00 uur                             20:00 - 21:00 uur

I.v.m. de huidige Coronamaatregelen zijn de aanvangstijden tijdelijk aangepast.

Dinsdagavond:

Groep 1) 18.15 - 19.00 uur

Groep 2) 19.15 - 20.00 uur

Donderdag:

Groep 1) 18.15 - 19.00 uur

Groep 2) 19.00 - 19,45 uur

Groep 3) 19.45 - 20.30 uur

 

Bestaande leden zijn hier reeds over geïnformeerd. Nieuwe leden kunnen contact opnemen over met Eric over tijden en beschikbaarheid op:       06-46626167 óf klik op onderstaande knop om jouw vraag/verzoek achter te laten! 

 

Aangepaste trainingen i.v.m. Corona

Corona bepaalt momenteel een groot deel van ons leven. Dat neemt natuurlijk niet weg dat we zoveel als mogelijk gezond moeten blijven leven en bewegen. Cardio Cycling is een fantastisch uitlaatklep om tijdens de koude, donkere Corona maanden jouw conditie op peil te houden. We doen dit in kleine groepjes op veilige afstand van elkaar, maar houden wel het groepsgevoel erin.

Wil je meer weten over onze aangepaste trainingen of wil je je direct inschrijven, klik op onderstaande button.