Voor wie is Pilates geschikt?

​

Pilates is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht,

Fitnessniveau. Het is ideaal voor:

​

- Mensen die hun houding willen verbeteren.

- Mensen die herstellen van een blessure.

- Sporters die hun prestatie willen verbeteren.

- Senioren die hun flexibiliteit en balans willen behouden.

- Iedereen die op zoek is naar een holistische benadering van welzijn.